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Sobre Nanci Molero

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Evite dores na coluna

Hoje em dia, escutamos muitas pessoas reclamarem de dores nas costas. Estudos apontam que oito a cada dez pessoas sentem essas dores. E muitas vezes não damos a devida importância aquele incômodo nas costas e o ignoramos.

Evite dores na coluna2019-08-28T20:27:22+00:00

A arte de envelhecer

A redução da força respiratória pode ser amenizada através de exercícios físicos. O método Pilates surge como forma de condicionamento físico e dentre os seis princípios do Pilates, se encontra o trabalho respiratório.

A arte de envelhecer2019-11-24T13:00:02+00:00